Miesiąc: wrzesień 2020

Wczasy z partnerem lub z przyjaciółką?

Odpoczynek z partnerem lub z kumpelą?
Kiedy jesteś na wakacyjnej wyprawie, długiej podróży, czy innego typu urlopie – na pewno zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. W takim razie z kim wolisz podróżować? Twoja kochająca druga połowa czy Twoi wariaccy i dowcipni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań warto rozważyć plusy i defekty.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z przyjaciółką – zalety
Jeżeli wakacje są na plaży, na kempingu bądź pokrewnych okolicznościach – dużo ludzi śmiało wybiera podróż z przyjaciółmi, z jakimi są w stanie przeżyć wspaniałe przygody. Jest tak dużo ekscytujących innowacyjnych rzeczy do odkrycia, a najlepsze jest to, że macie takie same zamiłowania jakimkolwiek zagadnieniem. To też całe mnóstwo wspaniałego czasu na rozmowę w czasie podróży. Możecie wymieniać się radami oraz sztuczkami – w końcu przyjaciele są znacznie bardziej otwarci. Jest także mniej stresu, znacznie więcej swobody i o wiele bardziej spontanicznie.

Podróżowanie z partnerem – walory
Ewidentnych plusów jeżdżenia z partnerem zamiast z przyjaciółmi bezsprzecznie nie należy z nikim omawiać oraz nikomu tłumaczyć. Mimo to czasem wady takiego rozwiązania nie dla wszelkich są wystarczająco dosadne np. będąc na wczasach z przyjaciółką nie powinieneś cały czas martwić się o to, czy wyglądasz jak perfekcyjna wersja, dbać o doskonale gładką skórę, czy nienagannie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na znacznie więcej lenistwa. W końcu jednakże przyjaciółka nie zapewni Ci tych gorących nocy i romantycznych momentów. Powinieneś sama więc zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Tobie bardziej i w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Wykwintna i dzisiejsza moda dla dam dojrzałych

Stylowa i dzisiejsza moda dla kobiet dojrzałych
50-tka na karku to perfekcyjny czas do ponownej oceny własnej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze oraz styl życia zmieniły się na przestrzeni dziesięcioleci. Niemniej jednak nasze wybory traktujące mody nie zawsze za tym nadążały. Niemniej jednak zapomnij o bezwzględnych zasadach! Potrzebujesz tylko kilku wskazówek, by mieć kapitalny styl oraz czuć się poprawnie we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej mieści się główna lista fundamentalnych wskazówek dla kobiet, które chcą w tym wieku wyglądać elegancko, energicznie, młodzieńczo oraz prawidłowo.

Co może się znaleźć w szafie kobiety dojrzałej?
Ciemne jeansy, najpoprawniej ze średnim stanem z obszywanym brzegiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym o wiele bardziej, iż to alternatywa obuwia na poniekąd każdą okazję. Zakładając je upewnij się, iż jeansy dobrze przylegają (z niedużą rozciągliwością) do pośladków i bioder. W razie wymogu – załóż pas. Ponure dżinsy z prostymi nogawkami i średnim stanem to druh damy w każdym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dojrzałej.
Dobrana kurtka też powinna się odnaleźć w Twojej szafie. Czerń jest w najwyższym stopniu uniwersalna, jednakowoż należy także wziąć pod uwagę kolor granatowy i beżowy. Noś ją do jeansów, spódnic, sukni, spodni – wszystkiego! Przyda Tobie się w szafie też czarna ołówkowa spódnica – wybór uniwersalny, pierwszorzędny i zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na dowolną okazję i upewnij się, iż jest lekko rozciągliwa i drapowana, jednak nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami oraz botkami bądź też lakierowanymi czółenkami będzie opisywać się modnie i szykownie.

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzy
Damy są w stanie mieć rozmaite symptomy w okresie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne objawy. Wiele kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, jaki można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety wcale nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być bardziej problematyczne.

Oto najczęstsze metamorfozy, które możesz zanotować w wieku średnim. Niektóre mogą być częścią starzenia się, a nie otwarcie związane z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Mogą być krótsze lub ewentualnie trwać dłużej. Masz prawo krwawić bardziej lub mniej aniżeli z reguły. Są to wszelkie normalne zmiany, niemniej jednak aby upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, czy też trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Mnóstwo kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Są w stanie być związane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części bądź na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być bardzo łagodne lub dosyć silne, aby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.

Fryzura dla dojrzałych pań

Fryzura dla dojrzałych pań
W miarę starzenia się kobiet główną przeszkodą, jaką napotykają, jest nauka starzenia się z wdziękiem. Powinny nauczyć się przyjmować style, które są znacznie bardziej dojrzałe i eleganckie, jednakowoż ciągle mają młodzieńczy klimat. W ostateczności chodzi o to, ażebyś wyglądała świeżo, a nie byle jak! Istotnym detalem, jaki wkracza tutaj w grę, są oczywiście Twoje włosy.

moda dojrzałej kobiety

Czemu wybór fryzury ma znaczące znaczenie?
Poprawna fryzura ma prawo nasycić dorosłą damę poczuciem pewności, nadając jej luksusowy oraz modny wygląd. Właśnie dlatego warto przejrzeć sieć internetową za poszukiwaniem listy bardzo dobrych fryzur, jakie współczesna kobieta po 50 roku życia może z dumą nosić! Oprócz tego warto przypomnieć, o kilku nadrzędnych rzeczach, o których musisz pamiętać, nim zaczniesz wybierać oryginalny wygląd włosów.

O czym nie zapominać przy wyborze fryzury?
W miarę starzenia się najporządniej wybrać fryzury, jakie są łatwiejsze w stylizacji. Unikaj wobec tego fryzur nadmiernie kudłatych bądź warstwowych, albowiem mogą wyglądać na chałturnicze i zapuszczone. Zamiast tego wybierz proste, klasyczne ich wersje. Jeżeli jesteś kimś, kto nosi grzywkę przez całe życie, nie musisz rezygnować z niej teraz tylko wskutek tego, że jesteś starsza. Po prostu wybierz o wiele bardziej dojrzałe style, takie jak delikatne, grzywki zaczesywane na bok, żeby zachować dyskrecję, niemniej jednak też mieć rześki wygląd. Najistotniejsze jest to, żeby postawić na ponadczasowy wygląd oraz mega naturalny wygląd włosów, który każdej kobiecie – bez względu na wiek, będzie dodawał klasy i wdzięku. Jeżeli pójdziesz w tę witrynę internetową – będziesz wyglądać cudownie!

Aktywnośc seksulana

Seks w dojrzałym wieku
Przeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a dużo osób nie chce o tym rozmawiać z najbliższymi towarzyszami, a nawet doktorem.

seks kobiety

Jakim sposobem menopauza wpływa na stosunek płciowy?
Wraz z utratą wilgoci kobiety mogą także doznać:

•    przerzedzenia ścian pochwy.
•    zmiany elastyczności tkanki waginy.

Damy te są w stanie potrzebować znacznie więcej czasu na podniecenie, a stosunek może stać się boleściwy. Wolno to polepszyć za pomocą różnorodnego rodzaju środków nawilżających, skutkiem tego zachęca się do ich wykorzystywania w trakcie każdego spotkania seksualnego. Najprzyzwoiciej omów te opcje ze swoim lekarzem, aby znaleźć bardzo dobre rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba zbliżenia płciowego w wieku dorosłym – co z nią?
Apetyt zmysłowy może się pojawiać oraz zanikać – nie ma kanonu dla tego, jaki poziom pożądania jest szablonowy. Nie jest to tak proste do oszacowania, jak częstotliwość seksu bądź orgazmu. Małe pożądanie jest bardzo częste u kobiet – nawet 40 procent może mieć z tym do czynienia oraz to dowolnym momencie własnego życia. Kwestie te są w stanie się różnić w zależności od wieku oraz nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości niektóre damy są w stanie czuć zwiększone pożądanie w okresie menopauzy, bo czują się wyzwolone z menstruacji i zmartwień połączonych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, istotne jest, by zrozumieć siebie oraz własne potrzeby jak najodpowiedniej.

Seks kobiety

Seks w dojrzałym wieku
Przeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni i poza nią, a dużo osób nie chce o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet doktorem.

seks kobiety

W jaki sposób menopauza oddziałuje na stosunek?
Wraz z utratą wilgotności kobiety mogą także doznać:

•    przerzedzenia ścian pochwy.
•    zmiany elastyczności tkanki pochwy.

Damy te są w stanie potrzebować znacznie więcej czasu na podniecenie, a stosunek może stać się bolesny. Wolno to poprawić za pomocą różnorodnego rodzaju środków nawilżających, w następstwie tego zachęca się do ich stosowania podczas każdego spotkania seksualnego. Najporządniej omów te opcje ze swoim lekarzem, by odnaleźć bardzo dobre rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba zbliżenia płciowego w wieku dojrzałym – co z nią?
Apetyt płciowy może się pojawiać i zanikać – nie ma wzorca dla tego, jaki poziom pożądania jest stereotypowy. Nie jest to tak łatwe do oszacowania, jak częstotliwość seksu czy też orgazmu. Małe pożądanie jest niesłychanie częste u pań – nawet 40 procent może posiadać z tym do czynienia i to dowolnym momencie swojego życia. Zagadnienia te mogą się różnić w zależności od wieku i nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości niektóre kobiety mogą odczuwać podniesione pożądanie w okresie menopauzy, ponieważ czują się wyzwolone z menstruacji i zmartwień związanych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, istotne jest, aby zrozumieć siebie i swoje potrzeby jak najlepiej.

Kobieta i kosmetyki

W jaki sposób się malować, by ująć sobie wieku?
Przeciwdziałanie starzeniu się jest aktualnie gorącym zagadnieniem. Wszyscy przywołują instrukcje oraz triki, co zrobić, by z pomocą makijażu odjąć sobie lat. Zerknijmy na ten temat trochę bliżej, abyś i Ty mogła znaleźć dla siebie porady, które wskażą Tobie jak się malować, aby ująć sobie wieku.

Kosmetyki dojrzałej kobiety

Wskazówka #1 koniec z kłopotliwym, matowym makijażem
Wszyscy eksperci są zgodni, iż ciężki, matowy makijaż jest złodziejem młodości. Najlepszymi artykułami do pielęgnacji twarzy w wieku dojrzałym są kremy i płyny. Chodzi o tworzeniu nadzwyczajnie trwałego wyglądu.
Ażeby obniżyć widoczność cienkich linii i zmarszczek, powinieneś starać się z pomocą kosmetyków wygładzić teksturę skóry. Gigantycznej jakości nawilżające i rozjaśniające formuły podkładu na pewno pomogą. Należałoby jednakże odnotować, iż cięższe, matowe formuły nie muszą być do głębi nie do przyjęcia. Podkład z płynnym rozświetlaczem to ukochana kombinacja wielu znających się na problemie wizażystek.

Wskazówka #2 stawiaj na preparaty o płynnej formule
Oprócz jaśniejszych podkładów profesjonaliści sugerują, że płyny oraz kremy to sposób na:

•    róż,
•    cień do oczu,
•    rozświetlacz.

Podczas nakładania różu czy rozświetlacza należałoby się skupiać szczególnie na policzkach, żeby nadać buzi promienny, młodzieńczy blask. Jeżeli gra toczy się o cienie do powiek dla dojrzałej cery – te kremowe sprawdzają się fenomenalnie, a do tego występują w wielu rozmaitych formach, niemniej jednak okazuje się, iż te umieszczone w tubkach są najłatwiejsze w zastosowaniu – można je wybitnie swobodnie rozprowadzić pędzlem bądź też palcem.

Modne trendy

Moda polecana dojrzałym damom
Świetny wygląd w wieku powyżej 50-60 lat nie jest tak skomplikowany do osiągnięcia, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy jedynie postępować zgodnie z tymi instrukcjami dotyczącymi mody, nadal utrzymując profil garderoby w swoim osobistym stylu.

Moda dla kobiet

Podstawy mody dla dorosłych dam
Co widzisz po otwarciu szafy? Czy masz w niej pełno ciuchów, które powodują, iż czujesz się prawidłowo, kiedy je nosisz? Czy może jak większa część z nas – masz zestaw amorficznych bluzek do zakrycia ramion i tłuszczu, jaki przeniósł się prosto na brzuch, gdy skończyłaś 50 lat?
Dobra nowina jest taka, iż bazowe zasady dotyczące Twojej garderoby nie uległy zmianie. Klasyczny wygląd z doskonałym dopasowaniem są dalej podstawą – bez względu na to, ile ma się lat. Złożenie tych stylizacji jest bezproblemowe, gdy zapoznasz łatwe zasady, które wspomogą Ci wybrać kostiumy, jakie podkreślą Twoje atuty, maskując ewentualne niedoskonałości.

Upiększ własną garderobę oraz sama wyglądaj pięknie!
Bez liku starszych pań decyduje się na noszenie luźnych spodni oraz długich sukienek bez talii. To błąd, dużo lepiej wyjdzie się na tym, aby wybierać odzież o wyznaczonym kształcie. Na przykład spódnica w kształcie litery A wygląda dobrze na prawie każdej kobiecie. Do tego załóż kurtkę lub też marynarkę, jeżeli chcesz zdobyć nieco więcej formalnego wyglądu, ale uważaj na dopasowanie: za duży fason może przytłoczyć Twoją sylwetkę. Znając perfekcyjny styl dla własnego rodzaju ciała, możesz poczuć się pewnie przy wyborze odzieży i oto właśnie chodzi w wieku dorosłym: o świadome modowo wybory.

O kobietach

Wiecznie młodzi czyli emerytura to nie werdykt
Nadrzędną zaletą przejścia na emeryturę jest to, iż nie należy już żyć z zegarkiem w ręku. Jednak zdaniem niektórych to może być zwodnicze, albowiem bez rutyny pracy i rodziny masz prawo poczuć się zdezorientowana

kobieta idealna

Jednak to, że jesteś na emeryturze, nie świadczy, iż nie powinieneś mieć ciekawych planów i organizacji czasu. Pamiętaj, żeby przeznaczać ten czas na swoje ukochane zajęcia, w tym:
•    hobby,
•    wolontariat,
•    odwiedzanie wnuków,
•    cokolwiek innego, na co masz chętkę!

Posiadamy dla Ciebie jeszcze parę wskazówek, które pomogą Ci miło organizować sobie czas na emeryturze, by czerpać z niej wszystko to, co najlepsze.

Emerytura – w jaki sposób wykorzystać jej potencjał?
Ażeby nie wpaść w marazm – uzgodnij harmonogram. Jednak organizuj swoje działania codziennie lub też co tydzień, a nie godzinę po godzinie. W ten sposób wiesz, iż ćwiczysz we wtorki i czwartki, masz kurs w środy i grasz w karty w piątki, bez konieczności pośpiechu od jednej aktywności do następnej. Nie przejmuj się ponad miarę swoim harmonogramem, w przeciwnym razie Twoje dni będą drażniące, a emerytura stanie się wyrokiem, zamiast przynieść uczucia stałej młodości.
Mimo, iż nie powinnaś pilnować stałego harmonogramu – prawda jest taka, że wszyscy potrzebujemy całkowitych ram, w przeciwnym razie czas mija, a my tego nawet nie spostrzegamy. Może również wcale nie być potrzebny ustalony harmonogram powszednich obowiązków. Co więcej, zezwól sobie na przeniesienie aktywności z dzisiejszej listy na jutro, w przyszłym tygodniu, a nawet przenigdy, jeśli zdasz sobie sprawę, iż jest to coś, czego tak naprawdę nie chcesz robić.